그림을 참고로 하면서 앉은 자리, 누운 자리 가리지 않고 쉽게 따라할 수 있는 건강지압법. 평소 자신의 건강에 소홀했다거나 현재 자신의 몸에 통증이 조금식 움트고 있는 중이라면 여기에서 소개하는 대로 지압을 해보면 한결 나아질 것이다. 경희대 한방병원 과장인 저자가 소개하는 실용가치 높은 지압서.이 책은 동양의학의 지압요법에서 가장 많이 이용되는 200가지의 경혈을 증심으로 하여 질병·증상편, 신체부위편의 2권으로 나누어 제작되었는데, 경혈의 위치는 물론 시술자와 환자의 위치관계, 지압을 할 경우의 손가락 형태, 손끝이 피부에 닿을 때 누르는 정도까지 자세하게 나타낸 그림과 함께 쉽게 설명되었다는 점이 특징이다.


경혈은 인체의 기(氣) 흐름의 통로인 경락이 순행하는데 있어서 경락의 기가 모이는 중요한 지점이다. 지압요법은 이 경혈을 통하여 오장육부와 연결되어 있는 경락의 기를 조절하여 오장육부를 치료하는 것이다. 이 책에서는 경혈을 학문적으로 어렵게 접근하기보다 일반인들의 필요에 맞게 질병과 증상별 그리고 신체부위별로 알기 쉽게 그림으로 경혈을 보여 주면서 설명하였다.


제2권 <신체부위편>에서는 동양의학의 지압요법에서 가장 많이 이용되는 200가지의 경혈을 중심으로 각 경혈에 대한 유래와 위치 찾는 법, 질병의 치료 방법 및 효과 등을 신체부위별로 일목요연하게 소개하였다. 특히 머리·목의 경혈, 얼굴의 경혈, 가슴·복부의 경혈, 등·허리의 경혈, 손·어깨의 경혈, 다리의 경혈 등 신체부위별로 그림과 함께 설명하여 한눈에 이해할 수 있으며, 지압법을 쉽고 간단하게 배울 수 있게 한 점이 돋보인다.


한의학에서는 기(氣) 흐름의 통로인 경락이 제대로 순행해야 건강을 유지할 수 있다고 한다. 지압요법은 경락의 기가 모이는 지점인 경혈을 통하여 오장육부와 연결되어 있는 경락의 기를 조절함으로써 질병을 예방하고 치료함은 물론 양생하는데 도움을 주는 것이다. 『누구나 쉽게 하는 지압 동의보감』은 이러한 지압요법을 가정에서 누구나 손쉽게 할 수 있도록 소개하여 제2의 가정상비약으로서의 역할도 충분히 할 것으로 보인다

목차

머리말

이 책을 읽기 전에



머리·목의 경혈

백회(百會)

예풍(예風)

각손(角孫)

곡빈(曲빈)

함염(함厭)

(이하생략)



얼굴의 경혈

태양(太陽)

영향(迎香)

거료(巨료)

관료(觀료)

정명(睛明)

(이하생략)



가슴·복부의 경혈

결분(缺盆)

수부(兪府)

욱중(彧中)

중부(中府)

전중(단中)

(이하생략)



등·허리의 경혈

풍문(風門)

폐수(肺兪)

심수(心兪)

대저(大저)

신주(身柱)

(이하생략)



손·어깨의 경혈

운문(雲門)

견정(肩井)

견우(肩우)

곡원(曲垣)

견중수(肩中兪)

(이하생략)



다리의 경혈

음렴 ...