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한의사 선재광의 쑥뜸 생명의 빛 - 건강과 장수의 길

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상품명 한의사 선재광의 쑥뜸 생명의 빛 - 건강과 장수의 길
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제조사 자체제작
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한의사 선재광의 쑥뜸 생명의 빛 - 건강과 장수의 길 수량증가 수량감소 13320 (  400)
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   · 출판사 : 동도원
    · 저자 : 선재광

뜸을 이용한 건강요법
책소개
체온이 건강에 미치는 영향과 뜸을 통한 건강 증진법을 담은『쑥뜸 생명의 빛과 건강과 장수의 길』. 체온이 1도씨 낮아질때마다 면역력은 30% 이상씩 줄어들고, 체온이 1도 이상 올라가면 면역력은 5배 증강된다. 저체온이 생기는 원인을 살펴보고 냉기를 치료하는 방법을 살펴본다.

현직 한의사인 저자가 냉기 치료의 방법으로 뜸을 권하고 직접 뜸과 간접 뜸, 질환에 따른 뜸 뜨는 방법을 소개한다. 또한 뜸을 뜨면서 생기는 문제점인 연기와 냄새를 제거한 쑥뜸에 대하여 설명한다. 시대별 뜸의 역사와 시술방법도 수록했다.

《쑥뜸 생명의 빛 건강과 장수의 길》은 쑥뜸의 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 일러스트와 그림, 사진을 곁들여 알려준다. 집에서 누구나 쉽게 사용할 수 있도록 그림과 사진으로 편집하였다.


목차
머리말

제1장 냉기에 관한 일반적 내용 
01 면역저하로 오는 저체온증과 만병의 근원 냉기 
02 체온을 상승시키는 것이 치료의 핵심 
03 인체 부위별 온도의 차이 
04 냉기에 의한 자연치유력 저하와 발병 
05 자연치유력과 면역력을 활용한 치유법 
06 열로 생명을 유지하는 인체, 그 1ºC의 차이 
07 냉기 발생의 네 가지 주된 이유 
08 냉기가 질병으로 발전하기까지의 과정 
09 체온이 내려가면 생기는 단계별 증상 
10 냉기 자가 진단법 
11 54개의 증상으로 냉기를 체크해보는 방법

제2장 냉기에 관한 한의학적 내용 
01 냉증은 질병이며 뜸이 주 치료법 
02 냉기 발생의 한의학적 원인 
03 한의학적 관점에서의 건강의 핵심 
04 배꼽 아래가 차거나 상기증, 안면홍조는 건강의 적신호 
05 맥온 체온의 상태를 표현 
06 체온 유지와 맥의 관계 
07 건강한 인체의 계절 맥 
08 냉기 있는 사람들의 얼굴색, 그들이 좋아하는 생활습관 
09 체온 저하에 따른 기혈수(氣血水)이상으로 생기는 질병

제3장 뜸에 관한 다양한 내용 
01 인류의 최초 불 사용 
02 인류의 불 활용 과정 
03 불의 사용과 삶의 질 
04 뜸의 기원 
05 뜸돌의 최초 발견 
06 쑥뜸의 주요 효능 
07 약뜸법의 효과 
08 누구나 뜰 수 있는 뜸 
09 과소평가 된 뜸의 효과 
10 자연의 변화와 인체 변화의 상관성 
11 뜸 시술 원칙과 순서 
12 침과 뜸의 치료목적 
13 뜸, 부위별 3단계 원칙 
14 침ㆍ뜸 ㆍ약은 고유한 특징을 가진 보완적 관계 
15 뜸 사용시 참고사항 
16 시대별 뜸 대가들의 주요 뜸자리 
17 최고 장수 국가 일본의 연령별 뜸법 
18 피우에 수포나 고름이 생기게 하는 뜸법 
19 뜸의 직접구, 간접구의 두가지 방법 
20 간접구의 뜸기구로 사용된 다양한 재료

제4장 특허 출원한 별뜸의 구체적인 내용 
01 별뜸 구성품의 특허 출원 내용 
02 별뜸의 주요 혈자리와 인체에 작용하는 역할 
03 별뜸을 주로 시술하는 배수혈과 모혈의 위치와 간단한 개념 
04 별뜸 이해를 위한 천지와 인간에 관한 중요한 내용 
05 별뜸 이해를 위한 승강ㆍ출입 운동에 관한 의서, 의가 내용 
06 별뜸 시술시 나타나는 다양한 증상 
07 별뜸이 시술되는 주요 혈자리와 적응증

제5장 별뜸의 주된 치료 효과 
01 육체적인 피로를 위한 별뜸 
02 정신적인 스트레스를 위한 별뜸 
03 각종 통증 질환을 위한 별뜸 
04 독소 제거와 복부 비만 해소를 위한 별뜸 
05 여성을 위한 별뜸 
06 남성을 위한 별뜸 
07 소아와 수험생을 위한 별뜸 
08 고혈압 치료를 위한 별뜸 
09 암 치료를 위한 별뜸

제6장 집에서 쉽게 할 수 있는 별뜸 요법 
01 육체적인 과로와 피로 
02 우울증, 가슴 두근거림, 가슴 답답, 정서 불안, 초초, 불면증, 다몽증, 얕은 수면 
03 두통, 편두통, 후두통, 전두통 
04 요통, 디스크, 좌골 신경통 
05 목, 어깨, 등 부위 통증 
06 무릎 관절통, 하지 관절통, 하지 마비 
07 복부 비만, 내장비만 
08 여성 생리불순, 생리통 
09 여성 갱년기 장애, 상기증, 안면홍조 
10 하복 냉증, 하지 냉증, 하지 마비 
11 남성 성기능 저하, 조루, 발기 부전증 
12 남성 전립선 비대, 소변장애 
13 성장ㆍ발육부진 
14 오줌싸개 어린이 
15 허약 체질 어린이 
16 정서불안, 정서 장애, 대인 기피 어린이 
17 수험생 체력 저하, 집중력 부족 
18 복통, 구토, 변비, 설사 
19 여드름, 알레르기, 아토피 피부질환 
20 감기로 인한 기침, 가래 
21 감기로 인한 발열 
22 소화불량, 급체, 위경련 
23 고혈압 4가지 유형별 치료법 
24 암 치료를 위한 5일 패턴 치료법

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